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(豆制品)对症:补充维他命,蛋白质

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发表于 2023-3-22 12:57:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

食补保健

     (豆制品)对症:补充维他命,蛋白质

[点击聆听开 示] 

Wenda20130331 49:36 

女听众:我去年动了个手术,把子宫拿掉了,妇产科的医生叫我不要吃豆制品。请问台长,我能不能吃豆制品啊?


台长答:豆制品完全可以吃,他指的是叫你不要吃得太多,因为豆制品的凝度特别重,不帮助你消化,而且有点凝血,豆制品含有丰富的维他命,也有本身的蛋白质,我们海外叫“protein”,如果吃素的话就是靠这个蛋白质的。你可以少吃一点豆,弄个黄豆汤,绿豆汤……跟水一起吃下去,凝度就不会这么厉害了(豆腐、豆腐干那些?)豆腐干就怕里面有石膏,正常的、好的“有机食品”,就没问题。(节选,省略台长其他开示,需配合三大法宝、小房子和吃素)



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