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花是浇死的，鱼是撑死的，人是气死的。经常自己找气生的人称为小心眼，俗称小人；经常受别人气的人称为庸人，俗称无志之人；经常自己生气，也常气别人的人，称为俗人；经常让别人生气，自己却不太生气的人，称为阴人（经常在背后阴别人，也称为自私的人）；不论别人怎么气你，你也能够不生气，坦然处之，那叫高人；从不气别人，自己也从不生气的人，那就叫圣人。
百病皆生于气，师父教你们学佛人几个消气的方法。其实消气有很多种方法，当你们在家里生气的时候，首先要离开火场，这个就叫回避。当你的先生在家里砸东西、在骂人的时候，你赶紧到另外一个房间或者外面去走一走，这叫回避。另外一种消气的方法叫倾诉，经常找一些好朋友、佛友，跟他们倾诉一下自己的苦，然后你就会消气。还有一种叫运动法，经常自己到外面去走一走。还有就是听佛法、做义工、念经、许愿、放生、学《白话 佛法》，我看这个方法非常好！如果家里还有很多没学佛的人，他们可以学会换位思考，想通放下，想一想别人会有怎么样的感受，也会想得通。还有一种方法，就是放低自己的幸福底线，与人不一样，你就能活在菩萨的心中。因为每一个人把自己的幸福底线放得太高了，一不能达到，就会发脾气、发怒，就会生气。如果你只是把自己的幸福底线放在“我每一天能够平平安安，我吃得好、睡得好，我不要生癌症，我不要跟别人闹”，这样你很容易感受到这个世界给你带来的幸福生活。
学佛的人要众善奉行。现在很多人，小的时候长了很多知识，但是人越长大，长出了很多心眼。其实心眼这个东西，我们学佛人都要知道，你想多了那就叫小心眼儿，想少了那叫缺心眼儿，一直想叫死心眼儿，不想就没心眼儿。
人生烦恼不断，其实很多烦恼并没有你想象的那么严重。台长经常治疗精神上有问题的病人，我经常幽默地跟他们说：“你如果感觉你有忧郁症，不要紧，那是因为你没全面了解情况，然后才想不通的；你的拖延症是因为你太懒了，才会去找各种理由拖延；你的强迫症是因为不该想的你拼命地去想；你的失眠症，那是担心太多，或者你太兴奋了，晚上根本不困；你的自闭、恐惧症是因为没钱、没工作或者可能房屋贷款欠钱太多。”记住了，一切都会改变的，只要是心理的病，佛法讲“无常”，几年后的今天，一定和你现在的境界是不一样的。
——马来西亚・吉隆坡181230
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发表于 2023-8-9 23:52:13
